冬のキャンペーン中

12月〜2月末までの部分痩身キャンペーン中です!

モニター様も受付中!

詳しくは「痩身キャンペーン」

既に継続中のお客様

2月からチャレンジのお客様

キャンペーン受付は2月末迄ですので

5回終了が2月を超えても大丈夫です。


冬は籠って過ごすイメージもあり

食べ過ぎや運動不足を

連想してしまう季節ですね。

 

でも、冬眠しない人間の体は上手くできていて

寒い冬に元気に活動できる為に

 

「基礎代謝」が、あがる季節です。

 

室内での軽い運動でも充分です、習慣が大事。

成人病=生活習慣病ですから、たいそうな事より

日々の習慣こそが健康を左右します。

 

夏の食べ過ぎは疲れを伴いますが

冬は栄養価の高い物が旬でもあり

「しっかり食べて動く」が体調管理の基本。

 

激しい運動は疲労による老化促進の一面もあるのに

寒い国のアスリートやスケート選手は

老けてないと思いませんか?

 

寒いから運動する=理にかなってる訳です。

 

寒風摩擦も冬に行うから、短時間の摩擦だけで体が温まりますが

夏にエアコンでキンキンに冷えた室内で、いくら摩擦しても

そうそう体は温まりません。

 

冬は基礎代謝が高い=運動する=燃焼しやすい。

そして体は脳からの伝達で支配され働いてます。

 

体は正直なので、脳を騙すと体も騙されます。

これはファストザイムでのプチ断食でも

体感されてる方は多いと思います。

 

マッサージも脳は「運動」と錯覚します。

 

よくお客様が冬でもエステの帰り道

「ずっとポカポカでした」

「駅まで歩いてる間、汗かきました」

「ジムの帰りみたいでした」とか

 

ボディメイクに効率的なのは、

寒い季節は実はグッドタイミンです。

 

 

 

 

 

 

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